طريقة استخدام بودرة المورينجا:
تناول مقدار ملعقة شاي (6 جرامات) من مسحوق المورينجا يوميا.
ضع المسحوق أسفل لسانك. ضع المسحوق أسفل لسانك عند تناوله حيث يُحفز ذلك من سرعة امتصاص المورينجا في جسدك. تجنب استنشاق المورينجا أثناء تناوله، واستعد لطعمٍ لاذع مثل طعم الفجل.
ابتلع المسحوق بالماء. اشرب جرعة من الماء لابتلاع المسحوق ثم اشطف فمك بقليل من الماء لتحريك بقايا المسحوق العالقة فيه.
طريقة استخدام عشبة المورينجا للحمل:
يعتبر المورينجا خيارًا صحيًا في كل مراحل الحمل. يمكن للنساء الحوامل الاستفادة من تأثيرات المورينجا على الحمل في مراحل ما قبل الولادة.
إن كانت المرأة تخطط للحمل، يمكنها إضافة المورينجا إلى أسلوب الحياة الصحي. يمكن أن تساعد خصائص المورينجا في دعم الجهاز التناسلي لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحمل الصحي.
الاستعمال المنتظم للمورينجا يمكن أن يزود المرأة الحامل باحتياجاتها من الكالسيوم والحديد أثناء الحمل. ويعتبر أيضًا طريقة صحية للحصول على الزنك، فيتامين أ، فيتامين سي، والبوتاسيوم.
بعد الولادة: الجسم يحتاج للمواد المغذية من أجل إفراز حليب الثدي والتعافي من عملية الولادة. يساعد المورينجا على إنتاج حليب الثدي.
